Sağlıklı Su

Suyun insan vücuduna faydaları nelerdir?

Su; yaşamın temel öğesidir. Erişkin bir erkeğin yaklaşık yüzde 60’ı, çocukların yüzde 65-75’i, kadınların ise vücutlarının yüzde 50’si sudan oluşmaktadır. Su insan vücudundaki fiziksel, kimyasal ve biyolojik olayların içinde yer alır. İçinde bulundurduğu elementler yardımıyla sağlığın devamı ve korunmasını sağlar.

Vücuttaki Minerallerin ve vitaminlerin çözünmesini ve dengeli bir şekilde dağıtılmasını sağlar.

Aldığımız gıdaların enerjiye çevrilmesine katkıda bulunur.

Vücut sıcaklığının ve su dengesinin düzenlenmesini sağlar.

Derinin nemlenmesindeki en önemli faktördür. Çünkü cildimizdeki su kaybı erken yaşlanmaya yol açar.

Vücudumuzdaki toksin maddelerin dışarı atılmasını ve vücudun temizlenmesine yardım eder.

Organlarımızın özellikle de böbreklerin düzenli çalışmasına katkıda bulunur.

Nefes almada oksijeni nemlendirir ve kolay nefes almamıza yardımcı olur.

Eklemlerde yastık görevini yerine getirerek, eklemlerin hareketlerini düzenler.

Su ihtiyacını diğer içeceklerle gidermek mümkün mü?

Su ihtiyacımızı karşılayacağı düşüncesiyle içilen kahve, çay, kola gibi içecekler; idrar söktürücü maddeler içerdiklerinden bunlar, içildiğinde vücuttan atılan idrar miktarının artmasına ve vücuttan su kaybına neden olurlar. Bu nedenle suyun yerini başka hiçbir içeceğin tutması mümkün değildir. Doktorların ısrarla su için demelerindeki neden, sadece vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak değildir. Suyun içinde bulunan Kalsiyum ve Bikarbonat iyonları insan vücudunun elektrolit dengesini ayarlar. Vücudumuzdaki suyun tamamı 6 hafta da bir, içilen su ile yenilenir.

Doğal Kaynak Suyu nedir?

Doğal Kaynak Suyu; jeolojik koşulları uygun, jeolojik birimlerin içinde doğal olarak oluşan, bir ya da daha fazla çıkış noktasından yeryüzüne kendiliğinden çıkan veya teknik usullerle çıkartılan ve Sağlık Bakanlığı'nın yayınladığı ‘’İnsani Tüketim Amaçlı Sular Hakkında’’ki yönetmelikte izin verilenler dışında herhangi bir işleme tabi tutulmaksızın nitelikleri tanımlı, etiketleme gerekliliklerini karşılayan ve satış amacı ile ambalajlanarak piyasaya arz edilen yer altı sularıdır.

İçme Suyu nedir?

İçme Suyu, Jeolojik koşulları uygun jeolojik birimlerin içinde doğal olarak oluşan, bir veya daha fazla çıkış noktasından sürekli akan veya teknik usullerle çıkarılan ve Bakanlıkça uygun görülen dezenfeksiyon, filtrasyon, çöktürme, saflaştırma ve benzeri işlemler uygulanabilen ve parametre değerlerinin eksiltilmesi veya arttırılması suretiyle elde edilen, etiketleme gerekliliklerini karşılayan ve satış amacı ile ambalajlanarak piyasaya arz edilen yer altı sularıdır.

Doğal kaynak ile işlenmiş su arasındaki farklar nelerdir?

Hazır şişelenmiş her su, "Doğal Kaynak Suyu" değildir! Doğal kaynak suyu, kaynağından alınarak hiçbir işleme tabi tutulmadan tüketime sunulan sulardır. Doğal kaynak suyu, işlenmiş su gibi biyolojik, kimyasal işlemler ile yapısal hiçbir özelliğini kaybetmez; doğadaki en saf hali ile size ulaşır.

Sular etiketlenirken neden farklı renkler kullanılır?

Sağlık Bakanlığı’nın yayınladığı genelgeye göre; doğal kaynak suyu, içme suyu, işlenmiş içme suları ve mineralli suların kullanıcı tarafından ayırt edilebilmesi için etiketleme işleminde farklı renkler kullanmaları zorunludur. Bu düzenlemeye göre; Doğal Kaynak Suları; mavi ve tonları, İçme suları; sarı ve tonları, İşlenmiş İçme Suları; kahverengi ve tonları, Mineralli Sular; yeşil ve tonları kullanmakla yükümlüdürler.

Madran sU ph değerleri, içme suyu ph değerleri

Suyun ph’ı ne demek?

Ph, suyun asit ve baz durumunu belirleyen göstergedir. İzin verilen Ph değeri 5.5 ile 8.5 arasında değişir. Su Ph’ı 7.0 da ise nötrdür. Ph değeri izin verilen değerlerin dışında ise, su yararlı bir madde olmaktan çıkıp, içerisinde ağır metallerin çözülmesiyle birlikte aşındırıcı hale gelir. Suyun sertliği ya da yumuşaklığı içilebilir sular için, kalite göstergesi olarak yansıtılması doğru değildir.

Sular kirli ise arıtma cihazı kullanmak çözüm müdür?

Ne zaman su tartışmaları çıksa, arıtma cihazlarının satış oranlarında gözle görülür bir artış yaşanır. oysa ki çözüm yolu, arıtma cihazı yerine mevcut kaynakları korumak ve temizlemekten geçer. Arıtma cihazları sektöründe gerekli denetim yapılıp yapılmadığına bakılmaksızın bu cihazları alıp kullanmak, sağlığından endişe eden bir birey için, mantıklı bir çözüm gibi görünmemektedir ancak Dünya sağlık örgütü tarafından açıklanan raporlarda, arıtma suların kalp krizi riskini artırarak sağlığımızı nasıl tehdit ettiği açıkça dile getirilmiştir. Uzun süreli arıtma cihazından su kullanıldığında böbrek fonksiyonlarının azaldığı ve böbrek yetmezliğine kadar giden bir sürecin başladığı gözlemlenmiştir.

Su kaynakları neden ve nasıl kirlenir?

Yerleşim bölgeleri içinde kalan veya tarıma açık noktalarda bulunan su kaynaklarının evsel ve endüstriyel atıklar ile tarımsal üretim süreçlerinde nitrit, nitrat, potasyum, azot vs gibi gübre olarak kullanılan kimyasalların su kaynaklarını kirlettiği tespit edilmiştir. Ayrıca, çevrede bulunan çeşitli madencilik faaliyetlerinin de doğal su kaynaklarına, radyoaktif açıdan ve biyolojik açıdan zarar vermektedir.